自分のブログ遡ると…

ちゃっかり去年も書いてた。笑

でも去年貰った健康ウォーク手帳…

まだ途中という。笑



HPでさっそくチェック！

『はじめよう、20万歩チャレンジ！』

健康状態や体重、運動不足が気になる人に

楽しく身体を動かしていこう～！って

取り組み。

まさにシバ子ドンピシャ…



まずはチャレンジ登録して、

毎日の歩数を健康ウォーク手帳に記録。

1ヶ月の合計歩数が20万歩以上で

チャレンジ達成！

窓口に健康ウォーク手帳持って行って

記念品ゲット～～！って流れ。

記念品あると思うと…

なんかちょっとやる気出てくる。笑



歩数計は市役所から

1ヶ月間借りることもできるらしい！

1ヶ月（30日間）で20万歩でしょ…

1日約7,000歩弱くらいで達成か～

シバ子、そんな歩けるかな。汗

ウォーキングコースとにらめっこ…



チャレンジの登録方法は

窓口とインターネットみたい。

運動するする詐欺し続けてきたけど

今度こそ！！笑


【詳細情報】
はじめよう、20万歩チャレンジ！
問合先：健康推進課めざせ100彩推進係
電　話：0254-28-9214

※『はじめよう、20万歩チャレンジ！』参加方法の資料画像は、新発田市公式HPよりダウンロードしました。
※画像の一部は、過去記事引用及びイメージです。