4541005_s

最近、痩せれない原因は反り腰だ!

って知って…さらに自分が反り腰って

気付いたシバ子。笑

反り腰にはヨガの「猫のポーズ」が

効果的!って何かのYouTubeで見た…

と!新発田でもヨガやってる~

『ヒーリングヨガ教室』参加者募集みたい!


チラシ



会場は、『健康プラザしうんじ』内

多目的ホール。

健康プラザしうんじ (1)





ヒーリングヨガねぇ~

…ってヒーリング!?

普通のヨガと何が違うんだろ。

4885751_s

ほほぅ…

ポーズや呼吸法、瞑想を効果的に

組み合わせるヨガのことらしい。

ちゃんとヨガやったことないから

いまいちピンと来ないけど…

リラックスできそう~!!

ってのは間違いない。笑

4541040_s

開催は、7月4日、18日、8月1日、22日。

申込みは、6月14日~先着順!

結構前に買ったヨガマット

どこやったっけ…笑


【イベント情報】
イベント名:ヒーリングヨガ教室
開催日:7月4日、18日、8月1日、22日(全4回)
時 間:10:30~12:00
会 場:健康プラザしうんじ 多目的ホール
住 所:新発田市真野原外3331-5
料 金:1,000円(全4回分)
対 象:18歳以上
定 員:先着20名
申込方法:紫雲寺地区公民館へ直接、または電話
申込期間:6月14日~25日
持ち物:動きやすい服装、内履き、マスク、飲み物、タオル、ヨガマットor厚手のバスタオル
問合先:紫雲寺地区公民館
電 話:0254-41-2291

※画像の一部は、イメージです。