
最近、痩せれない原因は反り腰だ!
って知って…さらに自分が反り腰って
気付いたシバ子。笑
反り腰にはヨガの「猫のポーズ」が
効果的!って何かのYouTubeで見た…
と!新発田でもヨガやってる~
『ヒーリングヨガ教室』参加者募集みたい!

会場は、『健康プラザしうんじ』内
多目的ホール。

ヒーリングヨガねぇ~
…ってヒーリング!?
普通のヨガと何が違うんだろ。

ほほぅ…
ポーズや呼吸法、瞑想を効果的に
組み合わせるヨガのことらしい。
ちゃんとヨガやったことないから
いまいちピンと来ないけど…
リラックスできそう~!!
ってのは間違いない。笑

開催は、7月4日、18日、8月1日、22日。
申込みは、6月14日~先着順!
結構前に買ったヨガマット
どこやったっけ…笑
【イベント情報】
イベント名:ヒーリングヨガ教室
開催日:7月4日、18日、8月1日、22日(全4回)
時 間:10:30~12:00
会 場:健康プラザしうんじ 多目的ホール
住 所:新発田市真野原外3331-5
料 金:1,000円(全4回分)
対 象:18歳以上
定 員:先着20名
申込方法:紫雲寺地区公民館へ直接、または電話
申込期間:6月14日~25日
持ち物:動きやすい服装、内履き、マスク、飲み物、タオル、ヨガマットor厚手のバスタオル
問合先:紫雲寺地区公民館
電 話:0254-41-2291
※画像の一部は、イメージです。